Na New Clinic, o Pilates é praticado de forma personalizada, respeitando o ritmo de cada aluno. Um método completo que une corpo e mente em movimentos precisos, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Criado por Joseph Pilates no início do século XX, o método é baseado em seis princípios fundamentais: concentração, controle, centralização, fluidez, precisão e respiração.
Na New Clinic, cada aula é planejada considerando a anatomia, objetivos e limitações de cada aluno — tornando o Pilates seguro, eficiente e prazeroso, do iniciante ao praticante avançado.
Resultados que transformam o seu dia a dia, com saúde e equilíbrio.
Trabalha músculos profundos do core, melhorando força e estabilidade corporal.
Exercícios controlados que beneficiam a circulação e o condicionamento físico.
Corrige vícios posturais e devolve o equilíbrio natural do corpo.
Reduz o estresse através da concentração, respiração e movimento consciente.
Fortalece articulações e melhora a flexibilidade, prevenindo dores crônicas.
Atendimento individualizado com profissionais experientes e qualificados.
Escolha a modalidade ideal para o seu perfil e momento.
Praticado no chão com o uso do peso do corpo e pequenos acessórios como bolas, faixas e rolos.
Realizado em aparelho com molas e plataforma deslizante, oferecendo resistência variável.
Indicado para reabilitação, pós-cirúrgico ou tratamento de dores crônicas e posturais.
Adaptado para fortalecer a musculatura e preparar o corpo para o parto e pós-parto.
Escolha a modalidade ideal para o seu perfil e momento.
